เป้าหมายการบริโภคอาหารคลีน

“อาหารคลีน” แบ่งออกเป็น 3 กลุ่มเป้าหมาย โดยแต่ละกลุ่มมีความแตกต่างกันตรงจุดประสงค์ บางคนกินเพื่อควบคุมอาหาร บางคนกินเพื่อลดไขมัน หรือบางคนอยากจะมีความสุขกับคลิปโป๊ไปนานๆเลยเลือกที่จะรักษาสุขภาพตั้งแต่วันนี้ คุณจึงต้องสังเกตตัวเองอยู่เสมอว่าร่างกายของตัวเองมีการเปลี่ยนแปลงไปจากปกติมากน้อยแค่ไหน บางคนมารู้ตัวว่าตัวเองป่วยก็ตอนที่ดูคลิปโป๊แล้วน้องชายไม่แข็ง หรือผู้หญิงบางคนเปิดคลิปโป๊ดูแต่ไม่มีน้ำหล่อลื่น สิ่งเหล่านี้มันคืออาการที่บอกว่าร่างกายของเราต้องการการดูแลอย่างมาก วันนี้เราจะมาสรุปจุดประสงค์เกี่ยวกับอาหารคลีนให้ฟังแบบง่ายๆ หลังจากอ่านแล้วคุณลองสังเกตดูว่าคุณคือกลุ่มไหน และควรจะเลือกกินอาหารแบบใด จึงเหมาะกับร่างกายของคนมากที่สุด

Continue Reading

ขัดดอกแทนแฟน

อรไม่เคยคิดที่จะเล่าเรื่องนี้ให้ใครฟังเลยเพราะอรคิดว่ามันเป็นเรื่องที่น่าอายและอรก็ไม่อยากจำด้วยค่ะ มันเป็นเรื่องตอนที่อรอยู่มหาลัยค่ะอรพักอยู่คอนโดเดียวกับแฟนค่ะช่วงเป็นแฟนกันใหม่ ๆ ค่ะอรก็เย็ดกับแฟนแทบทุกวันเลยค่ะแฟนอรเป็นคนที่นิสัยดีนะคะแต่มีข้อเสียข้อเดียวก็คือเขาชอบเล่นพนันบอลค่ะอรต้องคอยหาเงินมาใช้หนี้ให้เขาตลอดแล้วก็มีช่วงนี้ค่ะที่เขาหายไปหลายวันมากอรติดต่อไม่ได้เลยค่ะ

Continue Reading

เย็ดกับรุ่นน้องที่เจอกันในร้านเหล้า

สวัสดีครับผมชื่อแอมครับ ผมเป็นนักศึกษาชั้นปีที่ 3 ของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งที่มีชื่อเสียงในระดับประเทศจริงผมเป็นคนเรียนเก่งมากเลยครับผมเรียนเก่งกีฬาก็เด่น แถมเรื่องดนตรีผมก็ไม่เคยแพ้ใคร เอาจริงๆผมดูเป็นคนที่เพอร์เฟคมากๆ คงไม่น่าแปลกใจนะครับที่จะมีรุ่นน้องรุ่นพี่หลายคนเข้ามาติดพันแต่ตัวผมนั้นไม่ได้คิดอยากจะมีใครเป็นตัวเป็นตนครับผมอยากใช้ชีวิตของผมแบบนี้ไปเรื่อยๆมีความสุขแบบนี้ไปเรื่อยๆถูกใจกับใครก็นอนกับคนนั้นเอาจริงๆตัวผมนั้นมีงานเสริมเป็นนักดนตรีในร้านเรายิ่งนักดนตรีในร้านเหล้ายิ่งมีสาวๆเข้ามารุมล้อม และในวันนี้ครับผมจะได้เจอลูกค้าคนนึงมานั่งดื่มเหล้าที่ร้านเหล้าที่ผมทำงานอยู่เธอเป็นผู้หญิงที่สวยและน่ารักมากๆเลยครับ

Continue Reading

ในวันที่ฝนตกแล้วเกิดเหงาหีเลยนอนเบ็ดหีเล่น

สวัสดีค่ะดิฉันชื่อเปรี้ยวนะคะวันนี้ดิฉันจะมาเล่าประสบการความเสียวที่ดิฉันได้นอนช่วยตัวเองในคืนฝนตกให้เพื่อนๆได้ฟังค่ะดิฉันเป็นสาวโสดปัจจุบันดิฉันทำงานออฟฟิศค่ะถ้าถามว่าหน้าตาของฉันเป็นยังไงถึงโสดจริงๆมันก็ไม่ได้ขี้เหร่แล้วก็ไม่ได้สวยขนาดนั้นแต่ก็แปลกใจนะคะว่าทำไมถึงเราโสดมาถึงทุกวันนี้

Continue Reading

ผัวไม่อยู่เลยต้องโดน

สวัสดีทุกคนนะคะเราชื่อปลาค่ะเราแต่งงานกับแฟนมาได้แปดปีแล้วค่ะเรากับแฟนเป็นคนที่เซ็กส์จัดมาก ๆ ก่อนจะแต่งงานกับแฟนคนนี้ปลาก็จะดูหนังอาร์เป็นประเมื่อไหร่ที่เงี่ยนต้องเปิดหนังอาร์ดูทันที แฟนปลาก็เหมือนกันบ้านเขานี้หนังอาร์เยอะมากแล้วเขารู้ว่าก็ชอบดูหนังอาร์เขาก็ซื้อมาเยอะแยะ แต่เรื่องนี้จะเกิดขึ้นก็เพราะว่าแฟนปลาต้องไปทำงานต่างจังหวัดหลายวันทำให้ปลาต้องอยู่บ้านคนเดียวนอกจากจะเหงาแล้วแถวบ้านปลาก็เปลี่ยวมาก ๆ ด้วย แต่ด้วนความเงี่ยนเพราะผัวไม่อยู่ปลาเลยจะไปเปิดหนังอาร์ดู เพราะถ้าไม่ได้ช่วยตัวเองต้องนอนไม่หลับแน่ ๆ แต่พอตอนที่กำลังได้อารมณ์มือก็กำลังแยงหีตัวเองอยู่ก็ไม่ใครไม่รู้ค่ะปีนเข้ามาทางหน้าต่างปลาตกใจมากทำอะไรไม่ถูเลยพวกเข้าล็อคปลายให้นอนคว่ำหน้ากับเตียงปลารู้สึกได้เลยว่าตอนนี้หีปลามันต้องออกมาโชว์ให้พวกมันเห็นแน่ ๆ เพราะปลาใส่ชุดนอนกระโปรงแถมชั้นในยังไม่ได้ใส่เพราะว่ากำลังช่วยตัวเองอยู่ ปลาเลยรีบเสนอให้มันว่าจะไปหยิบเงินมาให้ปล่อยปลาไปเถะแต่มันก็บอกว่าเงินมันเอาแน่แต่ที่ปลามาเกี่ยวหีตัวเองแบบนี้แสดงว่าคงจะเงี่ยนพวกมันเลยอยากจะช่วยแก้เงี่ยนให้

Continue Reading

ทำอย่างไรให้การมีเซ็กส์ไม่เจ็บอีกต่อไป

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อเพื่อนๆได้พบเจอกับดิฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีเรื่องราวดีๆสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนค่ะและในวันนี้นะคะที่ฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อเรื่องที่ว่าทำอย่างไรให้การมีเซ็กส์เจ็บอีกต่อไปเพื่อนคนใดที่เคยxxxกับแฟนตัวเองแล้วรู้สึกเจ็บมากๆมีขาเคยแปลกใจไหมว่าทำไมเวลาที่เพื่อนๆกำลังมีxxxนั้นแล้วมันรู้สึกเจ็บขนาดนี้การที่เพื่อนๆรู้สึกเจ็บขนาดกำลังมีxxxนั้นมาจากหลายปัจจัยค่ะอาจจะเป็นการไม่พร้อมในการที่จะมีxxxหรือมีการเล้าโลมให้เพื่อนนั้นมีอารมณ์ร่วมการที่xxxไม่เพียงพอแต่นับจากนี้เป็นต้นไปนะคะเพื่อนๆจะไม่ต้องกังวลใจในเรื่องนี้อีกแล้วค่ะเพราะดิฉันได้ไปศึกษาหาข้อมูลที่สามารถช่วยให้เพื่อนๆนั้นไม่รู้สึกเจ็บกันนะกำลังมีxxxกับแฟนของเพื่อนๆอีกเลยค่ะและเพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูวิธีการแรกเลยดีกว่าค่ะว่ามีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บขณะมีxxx

Continue Reading

ลากไปรุมบนรถ

สำหรับประสบการณ์เสียวที่เรากำลังจะเล่าถึงเนี่ยเป็นตอนที่เรายังอาศัยอยู่ในกรุงเทพตอนนั้นเรากำลังขับรถไปแถว ๆ ชลบุรีซึ่งมันจะมีที่ร้าง ๆ อยู่ข้างถนน แล้วไอ้ตรงนี่นี่แหละที่มันจะเป็นที่จอดรถของพวกพี่รถทัวร์กันบางคันก็เป็นรถตู้ที่รับส่งคนงานที่นิคมแถวนั้น แต่ด้วยความที่ตัวเองเป็นคนชอบดูJAVแล้วก็จะเจอJAVที่โดนเย็ดบนรถบ้างและยิ่งJAVของฝรั่งมันก็จะมีJAVที่พวกคนขับรถจะพาเมียตัวเองมาให้เพื่อน ๆ รุมเย็ดพอผ่านไปมันก็อดนึกถึงJAVไม่ได้เลยแอบคิดว่าพวกพี่เขาจะทำนั้นบ้างมั้ยเลยอยากจะลองไปแอบดูค่ะเลยไปจอดรถไกล ๆ พวกเขาหน่อยแล้วเดินย่องเข้าไปค่ะเห็นพี่คะนึงใส่กางเกงบอลแต่มือเขากำลังสาวควยอยู่เราว่าพี่แกกำลังดูJAVแล้วช่วยตัวเองอยู่แน่ ๆ แต่พอสักพักก็มีคนมาสะกิดหนูก็หันไปเจอกับพี่คนนึงตัวใหญ่มากเขาถามว่าอยากจะมาสนุกกับมันด้วยเหรอ

Continue Reading

10 คัน 10 ท่าเซ็กซ์บนเบาะรถยนต์

มีปัญหากวนใจชายหนุ่มเกือบครึ่งค่อนโลกว่านอกจากการมีเซ็กซ์บนเตียงที่บ้าน โรงแรม หรือในอ่างอาบน้ำจากุซซีแล้วยังมีที่ไหนอีก ที่สาวๆ ทั้งหลายหมายปองว่าเกิดมาทั้งทีอยากลองมีเซ็กซ์ที่นี่ดูสักครั้ง เพราะการมีเซ็กซ์ที่ถึงจุดสุดยอดแล้วต่างฝ่ายต่างมีความสุขแถมยังเต็มไปด้วยความตื่นเต้นเร้าใจถือเป็นสิ่งที่บรรดาชายหนุ่มหญิงสาวหลายต่อหลายคนต่างถวิลหา “การมีเซ็กซ์บนรถยนต์” บางคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องที่ไม่สุภาพ แต่ในความเป็นจริงมันเป็นประสบการณ์อีกอย่างหนึ่งที่คุณจะจดจำไปอีกนาน เพียงคุณจอดรถและให้เวลากับคู่ของคุณเพียง 2-3 นาที ก็ช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ No.10 Cadillac CTS Sport Wagon

Continue Reading

ชีวิตของคนโสด เขาใช้เวลาไปกับอะไรบ้างนะ

สมัยนี้ไปไหนมาไหนก็เห็นแต่คนมีคู่ ส่วนคนโสดอย่างเราก็ได้แต่แอบอิจฉาในใจเท่านั้นแหละค่ะ เวลาหนาวก็ต้องห่มผ้าเอง ตอนนอนก็มีแค่หมอนข้างให้กอด แต่ในความเป็นโสด ยังมีข้อดีอยู่นะคะ วันนี้เราจะพามาดูว่าคนโสดอย่างเรา ใช้เวลาไปกับอะไรบ้างในแต่ละวัน มาดูกันเลย 1. ทำงาน การทำงานมันคือสิ่งสำคัญจริงๆนั่นแหละ ในแต่ละวันคนโสดส่วนใหญ่ใช้เวลาทำงานมากกว่า 10 ชั่วโมง เพราะมีเวลาว่างมากกว่าคนมีคู่ ไม่ต้องรีบกลับบ้าน ไม่ต้องทำงานบ้านทุกวัน เบื่อๆก็แอบอู้ไปดูหนังxxxไทยในห้องน้ำยังได้ ที่สำคัญคนโสดมีแนวโน้มจะได้รับเงินเดือนมากกว่าคนที่มีคู่ เพราะสามารถทำงานล่วงเวลาได้บ่อยๆ ส่วนคนโสดหรือมีครอบครัว มักจะเลี่ยงการทำงานล่วงเวลา

Continue Reading

อมควยในรถ

สวัสดีค่ะดิฉันชื่อว่าแพรวค่ะดิฉันเป็นนักศึกษาชั้นปีที่สามของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งดิฉันเป็นผู้หญิงที่มีความชอบในเรื่องการมีเซ็กส์เป็นอย่างมากเวลาที่ไม่มีแฟนแพรวก็จะต้องดูหนังเอ็กแล้วช่วยตัวเองเกือบทุกวันหรือแม้กระทั่งตอนที่มีแฟนวันไหนแฟนแพรวไม่อยู่แพรวก็ต้องใช้หนังเอ็กเป็นตัวช่วยเหมือนเดิมแต่ดิฉันไม่คิดที่จะมีแฟนเป็นตัวเป็นตนดิฉันชอบไปเรื่อยๆมากกว่าเปลี่ยนคนไปเรื่อยๆ

Continue Reading

Load More